偷偷喜欢他
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分卷阅读86

那我,那我试试。”

他从小到大没瘦过,说这种话的时候,自己都没底气。

顾寻立刻就鼓励他:“肯定能行!”

陈非凡也给他打气:“都补习了,还怕减肥吗!”

石俊涛跟他是难兄难弟立刻接上:“兄弟!为了爱情!”

王小松听他说爱情,顿时一个激灵,脸红的像个番茄,但还是特别坚定的点了点头:“嗯!”

沈晏之最实际,他直接给开了个阶段性的饮食单子,再加上强度不是很大的运动,就是王小松减肥第一阶段需要完成的一切了。

王小松看着单子,觉得做到这些,比做习题容易多了,顿时放松不少。

顾寻也凑过去看,发现跟想象中吃糠咽菜的那种减肥食谱差了十万八千里,也是很惊奇:“这能行?”

沈晏之说:“盐分糖分淀粉的摄取都减少了,合理饮食是基础,以后再调整,其实只要搭配的合理,他基数又大,还是比较好减的,而且这样的节奏比较健康。”

他们都还在长身体的年纪,那种高强度的减肥效果可能很好,但对健康的影响也很大。

想了想,沈晏之又补充:“但重要的还是坚持,不能放松。”

陈非凡跟石俊涛俩人还只是凑热闹跟着听听而已,但顾寻跟王小松这俩看沈晏之的眼神就是闪闪发亮了。

王小松那个激动啊:“好兄弟!要是真能瘦,我、我……”

王小松还真想不出来自己能帮沈晏之干点啥,最后憋出来一句:“我请你吃饭!”

陈非凡跟石俊涛俩都噗嗤笑了,纷纷给王小松点赞,表示很好很实际。

顾寻则还沉浸在沈晏之的学霸光辉里:“阿晏,你懂好多啊!”

那仨立刻进入看戏模式,等着而看沈晏之怎么回应。

沈晏之只是笑笑,说:“以前听人说起过一点。”

顾寻还想再问呢,结果沈晏之就把话题拉回了补习的事情上,顾寻连带着仨看戏的,也就只好赶紧又绷紧了神经,准备接受下一轮的知识轰炸。

这么一弄,就弄到了快晚饭的时候,现在天黑的早,五点多,外头天就快全黑了。

王小松跟石俊涛一看时间不早,准备撤了,沈兰就非常热情的留他们吃饭。

沈兰:“一会让你们顾叔叔送你俩回去,就在这吃!我这就给你们家里打电话!”

然后那俩就看着沈兰风风火火打电话去了,完全没有拒绝的空间。

顾寻:“得,就当是减肥之前最后一顿,小松你一会记的努力。”

王小松:“……

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