季末的训练方式

圈下来，洛落实在是没劲了，也不管身后越来越近的季末，脚步虚浮的慢跑着。

季末看着洛落的身体数据，心跳频率加速，但还在及格范围内。大脑供氧有点少，也在可控范围内。

还能跑……

才几百米，就这样了，想当初，他一口气跑完20公里气都不带喘的。

“调整呼吸，长吸慢呼，步伐放大。”

洛落已经头晕眼花了，哪里能听得进去。喘着气正准备停下，歇口气。

季末见了，拿出平时训练卫兵的戒尺，对着洛落的屁股就是一拍。

“啊啊！”

屁股后面麻麻的，洛落只觉得羞耻极了，缓慢的步伐顿时加快，只为躲避身后的追赶。

季末在洛落身后监督，只要速度一慢下来，他手中的戒尺就会毫不留情的拍打下去。

一圈下来，洛落的小屁股已经不知道挨了多少棍。

季末扶着洛落虚软的身体，给她的腿进行按摩放松。

光滑的小腿此时已经呈现出肌rou的线条，季末顺着肌rou的纹理给她按摩，慢条斯理感受她肌肤的细腻之感。

雪白的肌肤从他的指间露出，让他看着好想咬一口。

洛落好一会才喘过气，她愤怒的看着季末：“你凭什么打我！”

还打她的小屁股……

“我不只今天打你，只要你做的不好，明天还打。”

“你无耻！我不干了……我要回家！呜呜……”

季末拿着戒尺，在手中挥了一下，说

“你要是再多说一句，你屁股就能开花了。”

洛落瞬间止声，恶狠狠的瞪着他手里的戒尺。

臀部酥酥麻麻的感觉清晰起来。

总有一天，她会把这个该死的棍子给烧了。

“休息20分钟，今天天还有一百个深蹲，一圈蛙跳……”

“不是吧……你是要把我弄死吗？”

洛落崩溃的冲季末的背影喊道。

季末闻言忍俊不禁，小姑娘也说的太早了，

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