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而最馋的是，快煎好蟹rou蛋饼时，她还加了芝士，再卷起来，用铲子切成适合入嘴的大小，便装进盘子，又给平底锅导入面糊。

这般来回，这点面糊材料共摊成了三份芝士蟹rou蛋饼。

经昨晚的大食量，姚姚忍不住想：这够她吃了吧？

【受到镇压的‘芝士蟹rou蛋饼’纯粹度提至c级，功效：1增强体力；2提升耐受度。附注：食材‘蟹rou’不够新鲜，反复烹饪下营养流失。】

姚姚：“……”

这意思，是表示不要吃隔夜菜？

在吃腻营养液，营养液喝一管子少一管子，能够买到跟获得的食材不多下，便是美食光环给了提示，姚姚也就记着，至于手上的早餐，照吃不误。

这道理就跟人人都知道炸薯条是垃圾食物，但还是吃呀。

姚姚坐下来，享用有生以来份量最多的早餐。

芝士蟹rou蛋饼的饼皮煎的恰到好处，表面一层薄薄的脆度，里头软嫩，咬一口满是脆嫩的口感与鸡蛋香跟螃蟹rou的鲜甜，再加上浓郁的芝士——还别说，贼好吃！

姚姚边吃边感受美食带来的效果，连带对‘镇压’这两字，隐隐约约有个朦胧的大概想法。

但至于是什么，中午或晚上应该能知道了。

三分芝士蟹rou蛋饼有没有增加体力，一时间看不出来，但耐受度似乎是有的。起码每天醒来在屋子多待一会，就会热到受不了的满身汗，现在吃完早饭只有薄汗而已。

效果还挺好。

姚姚想了想，从手镯空间取出这世界有钱富贵人家也不一定会使用的纸笔，刷刷刷的写下从晚到现在做的菜。

她写得非常仔细，日期，自创菜名，用了什么食材，食材来源、食材取得管道、食材大小份量以及用什么烹饪方式，连带功用与吃后效果都一并纪录上去。

以后要是身体有啥不痛快，看食谱选菜，既能吃到美食还能解决毛病，完美！

姚姚哼着歌，心情愉快。

停笔后，重头看了一遍，笔记收进空间，收拾了下餐盘锅子抹净桌面，回房换上防护装，去了外头。

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