寻找快乐

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至於其他跟人际关系有关的困扰，学会课题分离，是一件非常重要的事情。

以前的我，在心情忧郁的时候，总会在限时动态发一大堆负能量满满的文字，然後期待着好友H小姐看到後，会主动来关心我。

她确实已经做得够好了——在十次里面，她至少是有九次都有主动的安慰我、鼓励我和支持我的。她只是有那麽一次没有做到，我的心情便b原先更差，不仅仅忘记了她之前所有的好，还对她大失所望，冲着她大发了一顿脾气。

我和她的结局可想而知——在经过这件事後，我和她心里都好像有了一根刺，最终无可避免的走向破裂。

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直到後来我才慢慢的开始明了，作为一个成年人，我有责任自己消化和处理自己的情绪。别人帮我是人情，不帮我也是道理。

此外，对方Ai不Ai我，那是他的课题，我无权g涉。我如何看待这件事，以及如何去Ai自己，才是我终身的课题，是需要我倾尽一生都需要去积极关注的。同理的，我对他好，那是我的课题。而他是否接受乃至回馈，却是他的课题，我无法强求。

在学会课题分离後，我惊喜的发现，我人生的烦恼，竟直接消除了一大半。

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