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往常划船机的拉带部分，他都习惯性的拉到微抵腹部的位置，现在他也就着原先记忆里的力度锻炼着，拉带的把手一下下被他有些报复性的挤压到隆起的肚子上。

“呃……唔……嗬啊！”

没有坚持几下，秦伦的腹部就被自己撞得生疼，秦伦忍耐着硬生生的又做了10分钟的训练。

等他做完停下，浑身已经被肚子疼得开始冒冷汗，秦伦捂着肚子，只觉得肚子一阵发硬，却又不想是拉肚子的感觉。

秦伦缓了缓打算换台器械，找到一台高位下拉的机械，秦伦将重量设定好，有些费力的一次次将把手从高处向下拉着。

肚子果然没有之前那般疼痛了，倒是背部肌肉久久没有锻炼感觉有些酸疼。

秦伦的体力似乎也有所衰退，坚持了十五分钟后，怎么也拉不动了。

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秦伦大口的喘着气，他只觉得自己已经很久没有这种上气不接下气的感觉了，之后必须要多加锻炼才行。

最后秦伦挑了一台俯卧弯腿举的器械，需要背部朝上平趴在椅面上，小腿向后勾起器械，能够锻炼腿部的肌肉。

秦伦俯趴在器械上，小腹的凸起被生生压平，更别说随着秦伦勾起小腿，重力几乎都额外的压在

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