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「6、3、8?」健浩微微眯眼,像是在确认,「我们还是用4、4、4吧。如果再遇到恐慌,除了什麽都不做,也可以试试看正念呼x1。」
「好,如果我记得的话……」说到底,我的恐慌发作其实不算频繁…
「那我们现在先做一组吗?」
「不用,我其实蛮常练的。」
到这里,这次面谈也差不多结束了。
「今天你想聊的内容,我们都讨论到了吗?」健浩确认。
「嗯,暂时没什麽想说的了。」
正准备离开时,健浩像是突然想起什麽:「对了,下一次的时间呢?一开始还是固定频率,之後再慢慢减少面谈的次数。」
我认真想了想,回答:「两周吧?」
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「两周?好的。」他说着,起身拉开了门。
在回程的路上,我随口问道:「你平常都到这麽晚吗?」
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