被爸爸管教的日子1站姿训练 绕线拉高

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爸爸让我从接受到喜欢，这也是一种调教，我现在就很喜欢在爸爸面前犯贱，做那个随时随地发骚下贱的宝宝。

说到站姿管教，原因是很多坚持的东西，又总会因为这个那个而放弃，这次，我有信心，有爸爸的帮助，会坚持下去的。

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一开始，我还大言不惭，说顶书很容易啊，不会掉吧。

真的站的时候，就打脸了，难怪需要耳光惩罚。

我先定了一个20分钟的闹钟。

把书定在头上，在把手背身后，手肘互握，这个姿势不定能标准到大臂和小臂成90度，然后再保持头部顶书的平衡。

爸爸要求军姿，不可以懒散，我就并拢脚夹臀。

要保持这个姿势20分钟是真不容易，玩手机20分钟一晃而过，军姿站立对我这样的急性子，还是有难度的。

刚开始就掉落了2次，一不注意，书就滑落了，由于我的失误，没计算好时间，站了8分钟后被打断，后来，又重新计时。

重新计时的20分钟，也是一开始就掉落2次，主要是调整手肘而不平衡。

大约

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