-尊重彼此的需求和界限
###2.文化与社会因素
考虑:
-社会态度如何影响你的感受?
-你对自己的判断有多少来自外部压力?
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-如何在自我接纳与社会适应间找到平衡?
###3.创伤历史
如果有创伤经历:
-寻求创伤知情治疗
-区分健康的BDSM与创伤重演
-专注于安全感和自主权的建立
##结语
改变或调整性偏好是一个高度个人化的旅程,没有"一刀切"的解决方案。关键在于培养自我认知,做出符合你整体福祉的选择,并以同情和理解的态度对待自己。无论最终决定是调整这些兴趣还是以更健
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