nbsp;
「还知道笨鸟先飞,看来你也不至于无可救药。」权司琛轻笑一声,转身带着宁锦书走向别墅后院。
映入眼帘的是一个湛蓝的泳池,在阳光下波光粼粼。
泳池比专业比赛的标准池小一半,只有二十五米长,但对宁锦书来说,已经足够宽敞。
内容未完,下一页继续阅读
权司琛走到泳池边,做着热身运动回头问道:「热身活动做了吗?」
「做了做了。」宁锦书赶紧点头。
「那就下水吧。」权司琛说着脱掉上衣,露出精壮的肌肉线条,入水时背肌如振翅的猛禽,溅起一片水花。
宁锦书脱了衣服,露出里面学校发放的连体泳衣,深吸一口气也跟着跳入泳池,冰凉的池水让他精神一振。
「自由泳的重点在于身体的协调性和节奏感。」权司琛一边示范,一边讲解:「手臂划水要流畅有力,腿部打水要均匀,呼吸也要配合好······」
宁锦书屏息凝神听权司琛讲解,一双眼睛紧紧盯着对方标准而流畅的动作,生怕错过任何细节。
水面荡起阵阵涟漪,他抿了抿嘴,开始小心翼翼尝试模仿对方手臂划动间的优美弧线。
&n
本章未完,请点击下一页继续阅读! 第33页 / 共50页