正文第十九章要把基础g紮实

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一遍，两遍，十遍，二十遍，三十遍。

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再练踢腿。

正踢，朝天一柱香，一千次。

侧踢，猛龙出海，一千次。

低踹，夜探连营，一千次。

後踢，瞎子点灯，一千次。

再练拳术基础。

左右g拳一千次，左右直拳一千次，马步冲拳一千次。

做完这些，刘官玉已气喘吁吁，大汗淋漓。

正准备跑去屋里练一练抛铁球，却见赵满堂手里提着东西，从山下快步走了上来。

“小师弟，你早啊！老远就看见你了，你这是在做晨练吗？”

“对呵，晨练不能落下啊！主要是起太晚了，所以现在才来晨练。”刘官玉有点不好意思地说道。

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