第21节

。我小升初的时候到过我们这里一个以中长跑比较有名的学校去试训过。大概就是早上15~20公里。这是跑野外的，因为那时候没有更精确的测量工具，只能大概估摸。因为还有课，所以就是跑到一个地方再跑回来，我后来用高德侧了一下，单程大概是八公里多。下午就是二十圈先热身，一圈四百米。然后就是各种变速跑啊，力量训练什么的。小学的时候，注意，就是小学啊。早上是十公里左右的野外跑，哪一天能只跑个三五公里，就是老师法外开恩了。我那个是会后是要比静静训练更早的，小城市也没有什么装备的概念，有很长一段时间，我都是穿着体操鞋跑步的，我妈妈还说我穿鞋费，一个月就要换一双新的，囧……感谢在2022-03-02 19:24:41~2022-03-03 20:09:45期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~

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第20章

虽然倪教练对王一静早先有过很美好的畅想，但她还真没想过在这个夏季赛上就能让王一静上场。

原因也简单，足球……是有换人名额的，而且同篮球相比，可以用严苛来形容。

在比赛之前，替补名单就要上交，没在名单上的球员不能参加比赛，而且被换下的球员，也不能再上场。

这也就是说，那什么一般情况下让别人来，就罚角球的时候让王一静上是不用想了。

让王一静罚一个关键角球这倒也是个思路，但问题是，什么时候是关键的？

最开始打出节奏的时候？中场振奋的时候？还是最后定乾坤？

都不好说啊！

而且的而且，这角球不是你想有就能有的。