（03）

不过我相信你很乖，不会让我失望。

且你本来就应该自己做家事，这可以让你静下心来，并改善你的气质，所以你要不厌其烦的手洗你的衣服，别因为懒惰而让你的衣服与房间发酸发臭。

穿着丝袜可以提醒你要赶快改善你的身体，所以你必须穿着二十四小时，材质好的丝袜绝对不会损害你的身体，也不会造成你的血液不流通，无论你要做有氧去健美身形或者清洁身体时，都请放心穿着，你的同学或者主管将不会发现你裤子内的美丽丝袜。

但你还是会担心，对吧？看着你的美丽女上司或者娇艳女同事，她正在认真的要求你的业绩，或者跟你讨论公务，你却一边点头称是，一边偷偷夹紧你的大腿，莫名其妙的把脚放在桌下磨蹭，对吧？她一定想不出你一个大男人会偷偷做这种事吧？我希望你的女性内裤没有胀得太明显。

这种快感比你射精刺激多了，所以，你仍然得不到射精的许可。

你每天下班回家后，都该脱去你的外衣，然后开始自慰，但你绝不能射精。

你将会打开你的电脑，找出你以前最喜爱的女性影片或者任何照片，手淫，然后在高潮前静止，再手淫，然后再在高潮前静止，重複这个过程，直到你满意或者力竭为止。

手淫的过程中，别忘了去观察她们的服装打扮，如果可以，我希望你也要观察她们的表情、声音、动作。

有助於你未来女性化的道路。

今后，不论你要大号或者小号，你都只能像个女孩一样蹲着，免得你弄髒环境，并有助於你保持女性的意识。

你只要弄破了丝袜，就请再去补买一双新的。

你只要上班，就一定穿着女性内衣裤。

你只要出门，就必定有把丝袜藏在裤子后。

为了减少你不停勃起的不适，你睡觉时也要把阴茎推入腹腔或者压好於女性内裤内，请想像你是个乖巧的女孩儿。

这会减低你的性欲，避免你因为冲动而犯错。

如果你难以入眠，以下提供你几个参考：开始做仰卧起坐。

仰卧起坐除了让你腹部、下背部和腰部的肌肉更结实、让体内脏器官不容易因为外力受伤之外，它也可以让你走路的姿态更漂亮、更加协调。

好处多多，你可以依照你体力允许的范围做，直到你累了沉沉睡去，这相当舒服而好睡。

我建议做仰卧起坐时，双手应抱胸，或交叉於下巴一个拳头宽位置，不要放头后方，因为身体无力时，会不自觉用手出力，进而压迫到颈椎。

这是国中老

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