第21节

一脚掌，闭合时两脚之间留一脚掌宽。快速开合跳后，轻松弹跳，两个动作持续交替。

转髋训练：

和开合跳一样，脚步开约为肩膀加一脚掌的距离，前脚掌着地，脚跟微抬，然后脚尖向左向右转动。这样训练有助于在搏斗过程中瞬间变换方向。

小碎步：

训练小腿和脚掌的灵敏度。

这一套是亲爱的东北佬，量身为她定制的训练项目。

力量薄弱，所以灵活敏捷才是她唯一的出路。

“天下武功无坚不摧，唯快不破。”通常在东北佬装逼似的说完这句话，后脑勺就会遭到袭击。

袭击者边逃边叫嚷“老子这速度还可以吧。快不快。”

“他妈的，老子削不死你。”然后东北佬咋咋呼呼的追上去。

“哎哎哎，痛痛痛痛，错了错了，放开放开放开，我是你儿子行了吧。”

“王八犊子，叫声老子我就放你。”

“哎哟喂，死东北佬欺负我们南方人啦，救命啊，快来人啊，”东北佬就骑在那货身上，那货一阵哀嚎。

见那货嘴硬，东北佬就使出凭身绝学，让那货嚎的更爽一点。

“老子老子，爸爸爹，爷爷，你是我爷爷行了吧。”

东北佬满意的收势。

谁知道那货跳起来就骂娘，然后又是一阵追逐，与一片纯正东北怒骂，“你个瘪犊子玩意儿，老子今天整死你”。

东北佬整天嚷嚷着要整死这个，整死那个，慕一和他认识了两三年，却也没见他整死过谁，倒让他们这帮人处的越发热络、亲密了。

跟这群人混了两三年，慕一绝对精致的外表下早成了颗绝对粗糙的灵魂。

想起这帮人，她扬起了嘴角，越发的精神了。

练习的由头多得很，所以她从未终止过练习。

*

一中，上辈子慕一心心念念的安城第一中学，她总算进了，却有诸多不满，为首的就要算她身上穿着的这身校服了。

也不知道什么奇葩校规，除了周三周四，其它时间但凡出入学校，就必须校服

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