第 18 章

“双脚分开站立，左膝90度下压，右腿拉直，俩手往左右方向伸开，臂与肩平行，尽量往外伸，就像有人拉着你的指尖，头转向左侧，目光落在你的左中指尖上……”

萧小津面朝大家，一边念口令一边做示范。口令声音量正好，最后排的西瓜嫂能听清，其他学员也不会觉得噪。语速刻意放慢，配合动作，以便学员能同步跟上。

做完示范，萧小津要求大家保持动作，她一个个检查，纠正。

最前排的2位学员，一个是萧小津的新房东赵雪梨，她自己带了瑜伽垫，没用萧小津准备的。

她隔壁的那位人称娇姐，在果批市场经营进口水果。

她俩交了一个月学费。

娇姐摆着动作，问萧小津：“萧老师，我这个动作不比雪梨姐做得差吧。”

刚才萧小津称赞赵雪梨姿势标准，娇姐想要同样的待遇。

萧小津帮她轻轻抬高右臂，笑说：“娇姐也做得不错，左膝再下压一些就更好了。”

娇姐不轻不重地“切”了声，马马虎虎屈了屈左膝。

萧小津没在意，往后走指导其他学员。

“椰子嫂，你的右腿要再蹬直一些。”

“这样？这样？”

“对对，左大腿再下压，大腿肌rou要有绷紧感。”

“这样？这样？”

“没错……”

这时候，娇姐忽然叫了声：“周老师！”

周雪尘从二楼下来，听见楼下有轻音乐声，猜到瑜伽班在上课。

他有意放轻脚步，没有发出响声，却偏偏仍被发现。

摆着动作的瑜伽学员见周雪尘现身在楼梯上，纷纷热情招呼：“周老师！”

唯独赵雪梨一声不哼，保持标准姿势不动，看都不看周雪尘。她以前在市区生活，练过瑜伽，这些初级动作对她来说是小儿科。

周雪尘挥了挥爪子回应：“hi，你们继续，不用管我。”

“周老师，我这身瑜伽服好不好看？”娇姐笑着问。

周雪尘：“好。”

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第3页 / 共4页