想当年,本宫还是个狗奴才的时候
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第13节

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赖明明咬唇,忽地眼前一亮,如果没记错,这屈檀栾应该就快搬离屈国公府了。她只记得是过年前,至于是今年还是明年,她记不起来了。这好办,到时屈檀栾一搬走,她就想办法辞了这工。若是今年的话,那还有半年时间,足够她挣个一二十两了。若是明年的话,那就满足她的小贪心留下来多挣点吧,只希望这期间平平安安,不要出事。

这日下午,午后很是空闲,赖明明带着多福在庭院里健身。

她在现代的时候就很喜欢健身,毕竟身体是革命的本钱嘛,她要加强自己的体质,可是一个人锻炼太无聊了,还像个神经病,便拉着多福来,让他一起减肥。

热身运动后,赖明明教多福做墙推俯卧撑。这是最容易做的俯卧撑,可以循序渐进。

“你们在做什么?”不远处,传来屈檀栾的声音。

赖明明一回头,便见屈檀栾坐在书房窗台上,饶有兴趣地看着他们。

赖明明连忙上前,笑道:“回少爷,我们在锻炼身体,帮多福减减肥。”

“做的是什么动作?”屈檀栾问道,屋内的段念闻言也走了过来,靠在窗台后看着他们。

“叫墙推俯卧撑,是俯卧撑的入门动作。”

“俯卧撑?”屈檀栾托腮,很陌生的词,没听过。

“是啊,我们以前戏班里为了锻炼身体,班主都会让我们做这个。标准的俯卧撑是这个——”赖明明说着,立刻趴到地上做了一个。

屈檀栾垂眸,这动作看起来很简单,做起来似乎没那么容易,他面不改色,只笑道:“挺好玩的。”

“是啊,还有宽距俯卧撑跟窄距俯卧撑。”赖明明说着调整了一下手掌间距,做了两个,有些气喘了。

“这是练臂力的?”屈檀栾轻跃下窗台,抱臂倚在窗边。

“是啊!”赖明明拍了拍自己的肱二头肌,又拍了拍胸脯,“还有胸肌!练好这个之后还可以做引体向上!”赖明明说着,又像猴子一样抓住廊下的竹杆做了一个不太标准的引体向上。

赖明明松手,舒展着筋骨,笑问道:“怎么?少爷您也想学啊?”

屈檀栾唇角一勾,“没兴趣,不过,让段念学一下挺好。”

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