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都会对他说“不”，也希望他能克服恐惧，主动的与人接触。

向陌生人问路，对乔安来说确实很难，他略有些迷茫的站在原地，不知道该从哪儿开始。

要不然问一个老年人好了，老年人应该比较热心吧…乔安这样想到。

他环视了一圈，心里默默盘算了几个目标人物，再经过多次观察之后，乔安选择了一个在大树下坐着喝茶的老爷爷。

他慢悠悠的往那个方向走过去，越走越心虚，越近越想逃。

乔安停了下来，垂下头闭上眼睛，站在原地给自己打气，洗脑，还做了很多次脑内对话练习，在觉得有些把握了的时候，继续往那个方向前进。

咦？乔安仔细一看，刚刚那个老爷爷呢？乔安左右找了找，发现人真的不在了，估计是早已在做准备的时候离开。

有些丧气，但并不影响乔安继续寻找，他又看了看，看到了一个非常面善的老阿姨。为了确保这一次老阿姨不会提前走，乔安没再迟疑，提着高悬的心脏走了过去。

还有五步，乔安停了下来，他已经感到非常的焦虑，在这种时刻必须停下来放松。

控制呼吸，从脚到头，放松身体的每一个位置。

乔安做了两个来回，又走了两步。

距离老阿姨只剩三步之遥，乔安开始胡思乱想，各种糟糕的结局在他的大脑里轮番上映，就像一只巨大的手掌拦住了他，不让他再继续前进。

乔安摸了摸自己的脸，他知道自己现在的表情一定很不好，任攸宁曾要求他每天都要练习微笑，和礼仪职业的那种微笑不同，任攸宁是要他在