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风味。

取一深底大锅，将烤过的牛肉等食材和老母鸡放入大锅，注入水，炖煮到牛筋都烂了为止。

这段等待的时间，小仙继续其他的工作，忙碌的时候，是没办法坐下来好好吃饭的，所以小仙要做疗伤类的料理，这料理算在药膳类别，但是却又添加了一些个人的创意和手上特殊食材的应用，全然不同已经模糊的记忆中那种五榖饭。

小仙选用有家乡的紫米，但是其中甘甜的味道很抚慰人心，然后是他后来在食神师兄手上取得的一种可以疗伤的米，这米的颜色是红色的，看着很像枸杞，但是饱满，颗粒也小，跟小米差不多大，但是不要小看这红米小颗，他的疗伤作用却很惊人，十公分长的伤口在吃了一口红米后，半小时后会收口复原，剩下一道灰白色伤痕，一天后连痕迹都会消失。

流氓修真界 第60章 疗伤饭团

但是红米不能单独吃，那是仙界的食物，非常霸道，吃多反倒身体会受伤，因此小仙加的很少，然后是发芽的金米，金米也是吃货修真界的食材，味道浓郁诱人，但是也不能放多，会腻，发了芽后虽然减少金米的令人成瘾的香味，也增加了一项难得的特性，内伤的复原，这是小仙后来发现的，发芽后的金米会产生一种特殊物质，但是他没有科学性的手段去发掘那种物质，只知道吃了发芽的金米对内伤有十打十的好处。

其余有孟享乐提供的灵米，显然这个灵米在流氓修真界已经是最棒的谷类，但是放在小先拿出来的谷物中，就显得有些黯淡无光了。

连孟享乐都看得有些无力尴尬，货比货得扔啊！

但是小仙将灵米的比例放大，算是很好的安慰了孟享乐，不过小仙也并非是为了安慰孟享乐的原因，而是这里的灵米很温和，不像红米和金米的霸道特性，这种灵米虽然只是有灵气，却可以很好中和紫米、红米、金米的特性，至于个别使用比例，那就是小仙的属性天赋了。

最后一种是黑荞麦，这也是小仙家乡的特产，可以降火气，去除因为伤口引起的炎症。

小仙将五种米都洗了，另外加入姜黄粉和咖哩粉搅拌均匀后去上灶蒸煮。

另外准备了配料，小仙打算捏三角饭团，到时候可以直接手拿着吃，快速又方便，配料有香菇、豌豆、鲷鱼、白芝麻、青葱还有海苔片。

配料要先炒熟，鲷鱼蒸熟弄碎，白芝麻炒香，海苔片也烘烤过，这段时间小仙可没让孟享乐和曹督一在一旁看，已经开始指挥起来了。

只要最主要的步骤是小仙动手，这些东西做出来就不会是普通的东西，每

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