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“十秒八，你今天怎么了？比昨天还要差，你等一下不用训练下一个运动项目了，给我好好练百米赛跑，什么时候跑合格，什么时候练下一项。”汤毅对百米赛跑最后一位学员，骂道。

“教官我已经尽力了，我百米赛跑就是不行，每次跑都是如此，你逼我多练也没用。”那名学员抱怨道。

汤毅一听，瞬间火冒三丈，大声骂：“赛场上，你对你的对手说我不行，你的对手会让着你点吗？会让你赢吗？我告诉你，在我面前没有任何借口说我不行，更不能说自已要放弃自已。趁我还没打你，赶紧给我滚回去练。”

被骂的那名学员只能低着头走回去，继续练百米赛跑。

而其他学员现在都在训练百米带球跑。

郑建飞百米赛跑成绩为八秒，在整个新生学员中排名前十名，而罗爱百米赛跑成绩为九秒，在新生学员中排名前五。

其中，郑建飞百米赛跑成绩不是太稳定，差不多每天都会有变化，但变动不大，都在0.5到1秒之间变动。

相对来说，罗爱的百米赛跑成绩一直都很稳定，似乎没有什么变动，毕竟罗爱有着几年踢球经历，基础功底还是挺好的。

百米赛跑成绩在八九秒之间为优秀及格，超过这个时间段则为不及格，不及格者会像刚才那名学员一样一直练到合格为止，才能接着训练下一个项目。

这种训练模式在一定程度上，提高了个人实际能力，还防止了学员偷懒蒙混过关。

朝阳俱乐部从创立到现在，之所以能如此速快崛起，其中就跟俱乐部严格的管理体制有很大的关系。

带球！这项训练每天都要训练，如果带球不合格者，其下场要比百米赛跑不合格还要惨，在汤毅眼中作为一名足球员如果连带球都不合格，还来做什么球员，直接回家得了。

所以，每个学员对这项运动都会打起十分精神来，认认真真完成。

罗爱快速带着球来回跑，其他人也一样，他们带球在足球场上来回跑整整十圈。

一圈的时间只有半分钟，而十圈则有五分钟，因此他们每个人奔跑的速度都会很快，时常会有人碰撞在一起。

不过，由于他们身体一般都会很强壮，抗击打能力强，所以就算他们真的撞在

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