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既然要自己先投，沈霖也没有打算客气，站在罚球线上拍几下球，便出手。

咻，空心入网！

杨舒婷鼓了鼓掌，夸赞道：“好球。”

沈霖走去将球扔给了杨舒婷，力道把握的很好，杨舒婷也轻松接住。

杨舒婷站在罚球线上，看着自己与球框的距离，好远呀……

球都没有出手，她都怀疑自己能不能将球砸到筐，这场比试好像有些难。

不出所料，杨舒婷投出的球连篮板都没有碰到。

沈霖也预料到了这个结果，她从杨舒婷站的姿势就发现了对方是小白一个，于是走到她身旁开口教导她，“杨老师，你这样是赢不了我的。”

“你的身体要下蹲一点，握球的时候的下肢要发力。出手时你的手应该在眼睛上方，这样你才能看清楚篮筐的位置”

说完，沈霖还伸手调整了杨舒婷的动作。

杨舒婷：“…………”

指教完后，沈霖便以自己投球的姿势，给她做了一个示范，依旧空心入网。

第二颗球杨舒婷按照沈霖教的方法出手，球砸中了篮筐。

沈霖点评道：“出手在高一点就进了。”

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