第26章 百变千幻迷踪拳

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“双子座是风象星座，以变幻莫测著称，我想创造一种灵动变幻的拳法！”程不识解释道。

双子座变化速度快如风。他们心思十分机灵，有着双倍于别人的力量、思考力，可同时处理很多事情，或表现出明显的两种或多种人格，这种多变的特性，往往令人难以捉摸。双子座不太喜欢简单的功夫，他们学功夫喜欢招式繁杂又轻巧，让人眼花缭乱看不清楚最好。

“这样呀，那你就把蛇、猴、燕这几种形意好好看看，将其中你所需要的融合起来吧！”符轻舞指点道。

“谢谢师姐，我知道怎么做了！”程不识点点头。

力从地起，在符轻舞指点下，程不识首先从步法开始练起。也就是非常著名的九宫八卦步！

八卦的八个方位加上中央合称九宫，牲分置于九宫位置的标志物之间，穿行绕走称为“九宫步”，也称“飞九宫”、“走九宫”。

穿九宫练习是非常有必要的，程不识想要拳法灵活变幻莫测，首先就要步法灵活才行。通过穿九宫的练习不但提高了闪躲的灵活性，进退自如的敏感反应，而且并提高了手眼身法步的协调配合效果。

穿走九宫的方法分为三个阶段，前两个阶段都是沿九宫路线自一宫顺序穿踏九宫后在逆行返回一宫。第一阶段是踩踏九宫八面支撑，用白灰点出九宫位置，这个阶段是九宫为“虚”我为“实”，练习者以破进冲撞之势沿九宫路线进行踩踏，当面对群敌围攻时，我以强势进逼攻击对方。达到支撑九宫八面的效果。

第二阶段是穿走九宫八方绕转，根据九宫方位树立木桩，长宽度为身高的两倍，练习者九宫路线在九宫桩空隙中首先运用鹞子穿林式穿走闪避木桩，待完全熟练后再进行鹿步以及趟拉步的训练，这个阶段是九宫为“实”我为“虚”，当面对群敌围攻时就需要闪避穿走对方人与人之间空隙进行避让对方的强势。

第三阶段是脱化九宫随心所欲，也就是活九宫，在九宫桩里或者一定的虚空场地内任意穿走演练打破九宫顺序随意穿走。

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第26章 百变千幻迷踪拳 (第2/2页)

程不识一边穿踩五行九宫桩，一边领悟符轻

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