第三章

邀参加王都的一些活动或晚会，他也顶多会寄一封回绝的信函而已。

嗯，卡蜜拉自己一个人在她的房间里思考着。

在统整她的想法後，这似乎是个可行的方法？

首先，要减少他的用餐次数。

八餐太多了。事实上，「太多」这个词可能还不足以形容他的食量。她并不是说他应该采取禁食的策略。就算仅仅只是减少一顿饭的饮食，也是一个好的开始。然後，她可以将其逐渐减少到正常的用餐次数。

其次，改变食物的供应。

若是他只吃些油腻的食物，而身材趋向横向发展，也是毋庸质疑的事。更不用说，还有过多的糖霜加在其中。而且盐和调味料的量也加太多了。如果问卡蜜拉的意见，只会得到「这些是绝对不会出现在她的餐盘里的食物」的答案。她完全无法理解居然有人可以吃这种油腻、过甜过咸的食物。

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即使是小孩也知道吃太多甜食会导致肥胖。现在，她想削减掉一半他所摄取的盐分、糖分和脂肪含量。仅此一点应该也会有相当大的改变。

第三，运动。

这不用说。如果他在闭关自己的同时继续吃太多东西，他也只会徒增T重。第一步是走出去，当是为了散步也好。随着时间的推

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