阵阵：蠕动六方法(缩g门的练习。括约肌和g门括约肌由同......)[完结]

无论做哪一种x1nGjia0ei运动，如果Y蒂没有直接或者间接的受到刺激，nVX就不容易达到x1nGga0cHA0。

对过去流传的「九浅一深，右三左三……」等x1nGjia0ei运动方法稍加科学的总结和整理，可以把x1nGjia0ei运动分成七大类，即前后运动、上下运动、压迫运动、混合运动、yda0收缩支行和Y蒂刺激运动。

如果把这些男X运动、nVX运动、男nV协同运动有机地结合起来，会产生更微妙的x1nGjia0ei运动。

????前后运动

????前后运动是x1nGjia0ei运动中男X最普遍使用的方法，由于它类似活塞在筒T中的运动，所以可刺激yda0前壁、子g0ng口等部位，这种运动本身很单一，为了加深情感的气氛，需要有运动速度、深度等的技巧，正常位时这种前后运动近于水平，此时，把子g0ng推向头部方向。

nVX全身摆动等运动都有助于提高兴奋的程度。

nVX也可以对应男X的蠕动做前后运动，但一般不能像男X那样自由灵活。

????上下运动

????是nVX上位，前坐位或屈曲位等典型的运动技巧，实际上是一种前后运动的变化形式。

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