第19章 修炼之路一

手示意。

“不可以，从现在起，你只有进入炼体期才有资格问问题。如果三个月后你无法进入，那你即使知晓一切也是无济于事。”婻婻拒绝地很果断。

“进入炼体期就是和你练体初期一样吗？”阿枫依然不死心。

“不一样，进入炼体期只算是入门，只有在你熟练掌握各项炼体技能，身体极限力趋于稳定后，才可称为练体初期。这是我们为你量身定做的训练内容。”惊云随手丢出一张纸递给阿枫。

果然，一天二十四小时除了睡觉规划地满满当当。

早六时许开始，自晚上十一时结束，各种跑步、俯卧撑、自由蹲、格斗等科目赫然在列。

时间和训练强度要求几乎是每日都有变化和增加，但唯一没变的是药浴时间。

每天早中晚各一次，每次一小时，甚至时间都已经精确到分钟。

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这药浴是什么鬼，竟然占据了每日训练时间的一小半，虽然好奇心爆棚，但阿枫不敢问，也不能问。

“这个训练科目和强度后续会根据你的身体情况进行调整。”惊云补充道。

“那饭后就开始？”阿枫感觉肚子有点饿了。

“现在就开始，先跑五公里吧，跑完再吃饭。”惊云坏笑着将阿枫拉上了跑步机。

还好，速度不是很快。但即使这样，阿枫咬着牙才坚持完，人几乎虚脱。

这个结果让旁边观看的三人已经生无可恋。知道阿枫菜，但实在没想到会菜到如此无下限。

“之前从没锻炼过的人能跑完就不错了。”惊云安慰着众人。

顺手就将阿枫提溜到大卫生间，果然是可以徒手挤碎瓷杯的人，提着阿枫比提着一个稻草人还轻松。

卫生间的药香更浓郁，正中摆放着一个特大号木质浴桶，装的黑褐色药液，药香正是由此传来。

“退掉身上衣服。”惊云一脸严肃地命令道。

“全脱吗？不合适吧。”阿枫显然内心还有点挣扎。

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