第3章 冬训动员

发软滑落，越过杠面重重地摔在了海绵坑里。

“你的回环速度太快了。我们再来，一鼓作气学会它！”

这次劳教练放缓了速度，贾思娜紧握杠子，由教练扶着身体折叠，经过锐角支撑，缓慢展体在越杠后下落悬垂。

没一会儿贾思娜的肩膀又受不了了脱力坠落。

“看来是你假期里吃得太多胖了发沉。不要灰心，再来一遍。”

天地良心啊！她记得在家里那两周时间根本不敢吃太多，家里的菜本就少油，她吃前还都用水过两遍。有时候还“开小灶”，独自吃起了白灼菜帮子，父母都笑话称这是“小牛吃老草”。而且，每天的运动也没有落下，回来时还特意称过体重，几乎没有变化。而且冬训前期高强度的体能训练早就让身体恢复到了最佳状态。

一次又一次的摔落让劳教练脸上布满愠色。

“明明刚开始还撑得好好的，你自己先去墙边的杠子上练习。你比赛时反吊都做得好好的，正吊就学不会啦？”

这一句话暴露出劳力夫没看过贾思娜高低杠动作成套的事实。

之前的高低杠比赛上，贾思娜一直都是用反握凑齐握法特定。

反握回环做得战战兢兢，一直不牢靠，反握180切回正握的时候经常角度大歪，成套中唯一的炸点。

至于反吊，她是学过反吊握法，但是前任教练将其没有编进成套里。

“教练，我能问你个动作上的问题吗？”贾思娜谨慎地探问道。

“你说。”

“为什么是正吊跳转360呢？普通的正吊360不可以吗？”

劳教练难得好颜色，高昂着头说道：“这是在帮你争取E组的命名，正吊特卡也只是D组，可能会把转体360定D，加入跳转以防万一。而且为师还想让你把单杠上的‘扭断肩三连’移植入高低杠。这些个动作挺简单的，我当年一学就会了。这一天下来，我是看走眼了才选中你，你师公说过这些动作是基本功的试金石，一看你就是小时候没有好好练，也不知道你体校和上一个教练都教了什么，真是误人子弟。我并非要指责你动作粗鄙不堪，更不希望你为小时候的懒惰感到内疚。你要明白，你的体操生涯还很长，你要跟着我好好练，未来还有很多机会去弥补。”

见鬼！贾思娜的内心犹如狂风骤雨，

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