第16章 女阎王

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第16章 女阎王 (第1/2页)

“你们的成套我都看过了，都很棒，但是其中一人的编排出现了问题。你们有谁知道。”包教练看向坐在地上的众人，心中并没有特别期许，“大家踊跃发言！”

突如其来的提问可把众人难住了，众人左顾右盼。在各省队里，编排都是教练说一不二，运动员不容置喙。许多运动员养成了小鸡性格，光顾着低头吃米。而且公开说出编排有问题那就是在打对方教练的脸。

“很好。你们以后或许会走上教练这条路，也可能是裁判，现在可以多看看COP，比赛时还能知道是不是丢了特定、应该怎么挽救、长串之后的小翻还需不需要做这些情况。”包教练鼓励地点点头，微笑着对大家说道。

“教练，我有个问题。”一名学员鼓足勇气，蹑手蹑脚说道，“那为什么作为上法的前滚翻可以满足立转/全旋/滚翻的特定呢？”

“很好。听你这么一说我也很纳闷。既然它能满足特定，那我猜测是由于滚翻上木由触木头开始，触木结束。而跳步上是踩踏板开始，触木结束，并不能算作在木上完成。这是我的初步理解，我回头问一下裁判，大家对此有别的看法吗？”包教练遂拿出纸笔记下。

跟随着包教练训练很愉快。贾思娜觉得包教练的训练方式与费般华教练颇为相似，都是快乐体操，让每个运动员都能在轻松愉快的氛围中提升技能。

当运动员遇到技术上的困难时，包教练会耐心地指导，分析问题所在，并帮助找到合适的解决方法。运动员有小情绪时也不懊恼，包教练从轻易不拿此说事，她理解每人都有不同的情感波动，而运动场上的关键是专注于技术和战术的提升。

“别担心，这个转体可以练好的。”“你回忆一下刚才的感觉。”“你看视频上你的发力状态，按照这样来，先半蹲再起跳。”“如果想哭，那便哭吧，没关系的，只是你不要一边哭一边练，泪水糊人眼，看不清楚脚下会很危险的。”包教练总是这样温柔地鼓励大家，从不进行打压式教学。运动员们不仅仅技术上得到了提升，心态也变得更加稳定。

欢乐的时光总是短暂的，一天的时间很快过去，贾思娜饭后在院子里散步消食。夜幕降临，今晚的风不是很冷。她紧贴着行道树漫步，突然身后一阵令人不愉悦的声音传来。

“女阎

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