第17章 和谐训练

教练兴奋地说。

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第17章 和谐训练 (第2/2页)

贾思娜脸上洋溢着自信的笑容：“我不想太骄傲了，这只是一个D组动作而已，不值得您这么称赞。落地成功都是因为您的指导，包教练。没有您，或许我可能永远都无法很好地完成这个下法。”

包教练拍了拍贾思娜的背：“该开心时就该开心。这是你自己的努力和坚持换来的成果，我只是推了一把，路都是你自己走出来的嘛！”

随着训练营的进行，谩骂和指责此起彼伏，贾思娜和包教练的组合却成为了训练营中的一道独特的风景，更在训练营中树立了一种新的训练理念。

“你看，贾思娜又完成了一个新动作。”一个运动员羡慕地说。

“是啊，包教练真是太厉害了，能让贾思娜进步这么快。”另一个运动员附和道。

在一次训练间隙后，一个教练忍不住走到包教练面前，问道：“包教练，你是怎么做到让贾思娜在这么短的时间内进步这么大的？。”

包教练微笑着回答：“其实没什么特别秘诀，我相信每个运动员都有自己的节奏和方式。作为教练，我们要做的是找到最适合她们的方法，而不是逼迫她们。体操，应该带给人快乐。教学不仅仅是动作技术解释，更是心理和态度的指导。”

这位教练若有所思地点点头，似乎有所领悟。

确实，许多教练采用老套刻板的教学方式来训练运动员，往往不从实际出发，忽视了运动员的身体状况和情绪。在训练过程中，他们可能会过分强调运动员的身材缺陷，即使运动员做得再完美也还是会挑剔，让运动员感到自卑，称只有他们才能帮运动员提高水平，增加对他们的依赖。还会暗示，如果运动员不遵从指导，就会错失重要赛事的机会，甚至被团队和父母亲朋嫌弃。此外，在训练中忽冷忽热，在运动员表现出焦虑不安时，又突然变得热情和支持，以此来加深运动员对他们的依赖；有的甚至不加以开导反而火上浇油不断开骂让她们崩溃。

桩桩件件，都是应该被时代所抛弃的。

关注运动员的身心健康，营造一个更加和谐、健康的体育训练环境，是

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