第44章 出发屿锦赛

依次传递，身体歪向后撤手，腾空不高，几乎是靠着转速硬扭出来。

二是她在高低杠上的握法时常变化，有时是全握，有时是半握，甚至有时一手半握一手全握混着来。

这种不稳定的握法在高低杠项目中可能会带来严重的后果。

当贾思娜进行飞行抓杠时，半握的方式容易导致她滑落掉杠。在做摆动时，半握的握法也不利于借力，常常需要她屈肘才能发力。

尽管半握在做KCH时，能让她抓杠更紧，但频繁切换全握和半握的做法显然需要更多的适应和训练。

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第44章 出发屿锦赛 (第2/2页)

全握和半握各有优势，但关键在于要根据不同动作的需要选择合适的握法，这样才能确保在高低杠上的动作既精准又安全。

尤其是在第二串时，踺子容易打歪，偏离原来的运动轨迹。此外，她在踺子过程中肘部屈曲过度，双手距离过大，远大于肩宽。

庄晓超教练看着贾思娜，心中暗自叹了口气。这些个问题必须尽快解决，否则将会对贾思娜在比赛中的表现产生严重影响。

他走到贾思娜身边，轻声说道：“这需要时间和耐心，但我相信你一定能做到。”

贾思娜认真地听着庄晓超教练的话，点头赞同，她心里清楚这些毛病必须要改掉，不然很难就像新动作的训练。

仅仅一周的时间，随着训练的深入，贾思娜的动作越来越精准，也越来越流畅。庄晓超教练知道，是时候给她练习新动作了……

三周的训练在紧张而充满活力的气氛中过去了。马江省的七人小队——庄晓超、费般华、王书雯、贾思娜、马小红、马小程和马小凰，每个人都带着满满的期待和一丝紧张，踏上了前往屿舟体操锦标赛的路程。这是他们在冬训之后首次组队参加这样的大型赛事，每个人的心中都充满了激动和憧憬。

庄晓超，作为教练和小队的灵魂人物，眼神中闪烁着坚定、骄傲和期待。他知道，这场比赛不仅是对运动员们技艺的考验，也是他重返教练岗位的首次挑战。他深信，整个队伍已经做好了充分的准备。

费般华，

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