第四百二十九章 金丝雀和金秘书

t_173">让整个卧室都亮堂了一些。

趴在被子上赖了会儿床，赵雅倩坐起身伸了个懒腰。

赤着脚踩在地板上，在衣帽间换了身运动装。

来到阳台上，一边用平板看着电视剧，一边在跑步机上快走。

结束锻炼，站到体重秤上称了称。

这段时间的舞蹈和瑜伽练习，让她成功减掉了两公斤。

身体变得轻盈而协调，体态也越来越优美。

看着落地镜里优雅挺拔的身影，赵雅倩脸上露出得意的笑容。

不得不说，练习舞蹈确实可以改变一个人的气质。

除此之外，她也在按照唐宋的要求。

学习社交礼仪规范，培养自己的艺术审美。

热完身，赵雅倩将瑜伽垫铺好，迎着清晨的朝阳开始练习瑜伽。

以前是怎么都学不会，现在不断地得到正反馈，她的劲头也很充足，学习起来也特别快。

各种动作都能流畅的做出来，而且美观度也非常好。

“早上好，倩倩。”

“婷子，早。”赵雅倩停下动作，笑着打了声招呼。

何丽婷笑着问道：“我去做早餐，你想吃什么？”

“三明治就可以。”

“OK。”何丽婷比了个手势，走入厨房开始忙碌起来。

一边做饭，一边在手机上查看自己昨天视频的播放和点赞数据。

目前公司团队已经做好了服装品牌的前期规划。

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