第10章 焕然一新

随着体脂率和体重的下降，他整个人的精气神焕然一新。

镜中的脸庞，五官深刻，眼神坚定而自信。

光是看一眼，仿佛就能让人感受到他内心的力量和决心。

水滴顺着发梢从眉毛前划过。

半长的头发，有些杂乱，遮挡了视野。

硬拉12rm，八组

哑铃俯身划船12rm，八组

跑步机，30分钟。

......

打卡结束。

韩铮从一旁拿起提前准备好的电动推子。

就这么站在镜子前，慢慢的将自己的头发一下下剃掉。

最后剃成了圆寸。

浴室。

冲了个澡。

韩铮站在镜子前，看着镜中的自己。

肩膀宽阔，胸肌微微耸起，一身肌肉已经初见线条。

就连小肚子，也缩水了一圈，腰腹部变得紧实了很多。