第18章 体质突破90,正式进入人类顶尖序列
中午吃饭的时候。
轮值的瘦削厨师看到韩铮脖子、胳膊、后背全都是一条条的红印，吓了一跳。
差点还以为他是遭遇了一顿毒打。
而韩铮呢。
饭量再次飙涨。
第18章 体质突破90，正式进入人类顶尖序列
《三个月地狱健身，挑战人体极限》
打卡第七天。
上午：
跑步机：十公里，配速四分钟
往日里按照他饭量煮的米饭竟然有些不够。
吃完后只觉得堪堪七分饱。
在他的吩咐下，厨师又跑到厨房里下了一大锅面条。
就着面条，风卷云轻的扫荡完桌子上所有的菜。
引体向上力竭，八组（组间隔90秒）
杠铃深蹲12rm，十六组
杠铃卧推12rm，十六组
杠铃推举12rm，十六组
......
此刻吃饱喝足，更如同满血复活！！
这种天赋，用个词来形容就是越挫越勇。
练的越狠，身体透支的越严重，似乎恢复的速度就越快。
再加上锻炼的越多，系统所加的属性点也越多。
别人锻炼是通过肌肉一次次撕裂在恢复来达到健身的效果。
这才满足的拍了拍已经练出六块腹肌的小肚子。
虽然饭量与日俱增，有着向饭桶进化的趋势。
但韩铮并不在意。
他的家底很厚。
饭量就是再大百倍千倍，也完全能吃得起。
而他不同。
寻常的健身效果虽然也有，但他更多的是依靠系统的加点。
唤出系统面板。
而且。
相比突然增加的饭量，更让他惊喜的是范马的天赋。
早上训练完都已经瘫在地
本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页 / 共4页
相关小说
言情 /
- 催眠玩弄体院男神（总攻、NP）
- 催眠玩弄体院男神（总攻、NP）笔趣阁，催眠玩弄体院男神（总攻、NP）sodu，催眠玩...
- 118201字05-18
言情 /
- 疼爱
- " 本文首发于npo18.com 请支持首发站 我一直以为我是被放弃的孩子，没想到上帝...
- 174338字05-27
言情 /
- 见习妓女的培训日常
- 重肉轻剧情核心主题：性奴化侍奉包含要素：调教,羞辱,轻sm,触手（极个别章节）食用...
- 1022899字11-10
言情 /
- 同时交往两个男朋友后我翻车了
- 排雷：BDSM、SPANK1V2在美国留学时，我自作聪明地同时和两个男人交往，结果被发现...
- 78312字08-22
言情 /
- 状元的小公主
- " ρο1捌щèn.cοм 原创/男女/古代/中H/喜剧/轻松/宫廷 青梅竹马的小将...
- 102498字06-13
言情 /
- 炉鼎
- 我,商灵笼,百年难一遇的修仙奇才,出身寒门,家族皆被灭,火灵根尽碎……又阴差阳错长出...
- 44188字09-29