第28部分

的姿势撑着，屁股翘着，自己报着数儿：“1、2、3、4、5、6……”林飞越撑着越撑不住，数到100下的时候他的身体都快贴地了，

“嗯？你给我贴地试试，起来。”左帅一皮带抽走了他屁股上，

“我撑不住了。”林飞胳膊一软脑袋着地了，

“别用脑袋着地，抬头，手再往前点儿。”左帅说完跨到了林飞身上，他用皮带穿过林飞的裤腰带，提着他的身体，：“放心，我给你做保护，你现在摔不了，给我撑着，还有多少下？”林飞艰难的撑着，“给我撑起来！”左帅吼他，林飞撑起身子，左帅的裆下面就是林飞的屁股，他随手拍了林飞屁股一下说：“现在喊出来也行，数数儿。”

“101、102、103、104……”林飞胳膊一软瘫倒在地，左帅用皮带提溜着他喊着：“起来！”

“撑不住了。啊！！~”林飞用尽全身力气撑了起来，刚到150下他又撑不住了，慢慢贴在地上，

“起来！”左帅一脚踢在他胸上，林飞被踢的倒在地上，颤颤巍巍地做拳卧撑定型，好不容易到了200下，

“给我撑住了。”左帅吼他，他松了皮带，林飞顺势倒了下来，

“起来！撑着！”左帅给了他一记皮带，林飞艰难的撑着，

“胳膊伸直了！”左帅连着10下打在了他屁股上，还不容易到了290下的时候，左帅说：“还有最后10下，给我撑住了，撑不住等着吧啊。10……9……”

林飞努力撑着，左帅故意慢说数字，让他撑的难熬，“8”“砰”林飞因为胳膊软了摔在了地上，

“不算，重新来，10……9……8……”林飞咬着牙辛苦的撑着，好不容易撑到2了，左帅连着说了10个2，就是不让林飞休息，“仔细想想做的标准吗？”左帅问他，

林飞使出了吃奶的力气把胳膊伸直，屁股抬高，“做一个拳卧撑。”左帅下令了，林飞颤抖着胳膊做了一个标准的。“1。休息。”

林飞慢慢站起身，左帅帮他放松着胳膊，在旁边指点他：“弯□往下快速打拳会好点儿。”

林飞照他说的做，做了几组后，左帅问他：“怎么样，效果如何？”

“爽极了。”林飞苦涩的说。

作者有话要说：打分啊各位！！~

☆、杀鸡儆猴

晚上的夜对于林飞来讲是难熬的，身上的伤一动就疼，就算是趴着睡觉，他胸口的伤一样疼的他无法忍受，肌肉的酸疼加上挨揍受的伤只能让能让其侧着身子睡觉，实在困得不行了，他就睡

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