1 我要跳出最完美的3A

就是连续的两个或三个跳跃。

不过3A都出了，正常来讲，拥有这样天赋的选手，其他的技术储备大多也是充足的。

丛澜到更衣室换了衣服，又将冰鞋从行李箱里拿出来检查了一遍。

看到崭新的鞋子，她撇了撇嘴，有点头疼。

实在是不想穿新鞋，太磨脚了，这一个月脚上都得带着大血泡。

冰鞋为了保护脚踝，鞋帮子特别硬，越专业的越硬。

丛澜练习三周跳的鞋子跟之前跳两周的时候不太一样，更专业也更硬。

男单那边目前在攻四周跳，他们用到的鞋子跟丛澜又是一个不同。

但大家公认的一点是：都很难穿。

丛澜前几天才把旧鞋子穿坏，迫不得已只能掏出来这双没穿过两次的新鞋。

“好看是好看，但真的很烦。”她嘟嘟囔囔的，放下鞋子后去找林老师上陆地课程，顺便练体能。

·

于谨在外面等得有点心焦。

“怎么还没出来啊？”他不住地看手表。

仲孙清老神在在：“孩子刚来十分钟，你家娃娃上冰之前就活动十分钟？”

于谨憋闷：“我都等她一下午了。”

跟丛澜招手的荀永易看了眼身边的仲孙清，两人对视，眼里都是调侃。

荀永易：“小孩子今年初二，课程紧张，能每天下午都来上冰训练就不错了。”

仲孙清道：“就是，跟你说了最早也得五点过来，小孩儿今年报了竞赛班，忙得很呢。”

于谨抹了把脸：“你们说她五种三周都全了，还能跳3A，这搁谁听了谁不急啊？”

这是什么配置呢？

国内花滑女单一姐，也就是五种三周的水准，她的Lz跳还老是错刃被标符号，跳跃也不稳，最好的国际成绩是成年组大奖赛的分站赛第四，世锦赛到过十三。

于谨气死了：“一到比赛就抽，心态压根就不行。”

所以，一听老朋友手底下出来个说不定能扛事的，他立即就从训练中心赶了过来。

荀永易：“她上个月练3A把右脚给崴了，你别看我，不严重，歇了一两周就没事了。自己一人练的，那会儿老黄憋不

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