菊丸和桃城在这一声雷鸣般的嗓音中一个激灵,立刻清醒过来。
几人整齐划一的在男人面前一字排开,礼貌的鞠躬问好。
松岗先生似乎不是很在意,摆摆手就从乾手里接过几个人的身T素质评估表,大略翻了翻便随手放在一边。
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“要想几天内有大提升基本是不可能的。”训练前,松岗友善的给几个孩子提了个醒,“尤其是T能,速度这样需要循序渐进,慢慢累积的基础,绝不能急于求成。”
那倒也是……
回想起国中时候他们的集训,就总是期待着几天时光就飞跃一个档次,然而最后的事实却残忍的告诉他们,那只是揠苗助长,徒有其表。
可是——
“基础之所以谓之基础,也是最快可以得到提升的东西。这并不矛盾……”
“你必须尽全力练习基础,不能松懈,打球时发觉任何一个弱点都值得为它花费时间。但不能心焦气燥,走歪门邪道,什么徒手攀岩锻炼臂力,绑着气球引诱老鹰锻炼反应能力,那都是非常危险,并且很可笑的事!”
“基础的训练就要从基础开始,锻炼耐力最行之有效的方法不是看你的训练方法多么新奇,多么速效。那根本是本末倒置!”
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