117 三个版本

”

红白队的防守组成员们都参与了此次的战术会，明后几天的演练也就没了出人意料的效果，但帕克十的其余九家球队可不知道换位阵，小联盟外另外安排的三家球队同样如此。

“赢球才是关键，阵型只是为此服务。”

比尔想的是红白队八三赛季的战绩不拉胯，这样自己才有竞争三大奖项的球场数据。

主教练拍了拍八十八号的肩膀，“对现在的你来说是这样的，等到这个赛季打了一半，大概是我们与金熊队的德比打完以后，我就写篇文章，发表在那些教练们交流的报刊上，具体说明你在换位阵中起到的作用以及换位阵应用以来取得的战果。相信我，麦斯威尔奖评选时，伱能用这个直接领先对手一半的票。”

其实论起来，麦斯威尔奖的含金量要比其他两个奖项高一点，因为不少高水平教练和前职业橄榄球员参与了评选。而海兹曼奖的投票主力则是几百名体育记者，外部干扰就大了许多。

“那可真是太好了。”

保罗的表态让比尔很振奋，NCAAF的六大“保送”联盟中，帕克十的教练们大多会投自己，与帕克十共享玫瑰碗的大十联盟中也有不少教练会投亲密联盟的球员。再加上教练们本来就注重阵型的创新，保罗的这个行为能拉来不少的大学教练票。

第二天上午，橄榄球馆器械健身区。

左右各五片的四百五十磅杠铃压在了比尔的肩膀上，体能教练弗兰克抱在比尔身后，在八十八号球员缓慢下降的过程中托住了他的胸部和大臂。

这是加强弹跳能力的初始训练，用大重量深蹲刺激肌肉力量和肌肉增生，有助于形成较强的骨骼、韧带等，在预防身体损伤方面也有不错的效果。

“五、四、三、二、一，getup！”

一旁辅助的队友记了五个数后，大喝一声让八十八号快速蹲起。

如此的动作重复三轮后，真正挖掘弹跳

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