第二十六章训练

「这里呢，是跑道区，它占据了场地的一整侧，有多条不同长度的跑道，包括400米的标准跑道和适合短跑冲刺的直线跑道。跑道的地面由高X能弹X材料铺设，能够减少对关节的压力，提升训练效果。」

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「再来这里是力量训练区，这里配备了最先进的重量训练设备，包括自由重量区、固定器械区以及专门的举重台。自由重量区有各种重量的哑铃、杠铃和举重器固定器械区则配备了高科技的多功能训练器，满足各种力量训练需求。」

「接着这里是搏击训练区，这个区域设有多个拳击台和一排排沙袋，供成员们进行实战练习和技术打磨。拳击台上铺着高强度的垫子，保护运动员免受伤害。」

「然後这里，是柔韧X和平衡训练区这里铺满了厚实的瑜伽垫和TC垫，还有专门的平衡木和弹力带。成员们可以在这里进行各种伸展运动、瑜伽和平衡训练，增强柔韧X和平衡感。」

「接着，这里是灵活X训练区，配有障碍训练设施，如攀爬网、跳跃平台和灵活X训练架，让成员可以通过不同的障碍物进行灵活X和协调X的训练。」

「接下来，这个b较特别，这里是科技训练区，这里配备了最新的虚拟实境VR和增强现实AR设备，成员们可以在虚拟环境中进行各种模拟训练，提高应对不同情况的能力。还有专门的反应训练设备，用於提升反应速度和判断力。」

「最後，这里是恢复区，在训练

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