在无边的思念中。
足足过了五分钟,他才从那股思绪中回过神。
他知道,因为这具身体的精神力,匹配不了他高速运转的思维,导致精神力萎靡,所以才会像现在这样容易走神。
他再次驱除脑海里的杂念,努力去观看天空中的一轮圆月。
这个时空的初夏明月,显得格外明亮、皎洁,散发着宁静悠远,使人浮躁的心情迅速安静下来。
然后他回忆着书里面提到的“静”。
静分为两种,一种是“身静”,一种是“心静”。
身静就是身体四肢停止一切活动、神经系统完全放松下来。
心静就是大脑什么都不去想,放下心中所想的一切事物,无思无虑。
整个人呈现一种“凭虚御风、羽化登仙”的意境!
然后便是“吞月”。
就是像古金生所说的那般,即把越来作为内观景象,在大脑里面形成一个皎洁、幽雅、宁静,如中秋之夜那样的一轮明月。
随着呼吸,默想这一轮明月,连同月中的‘静’,一起吞进丹田里去。
接下来对丹田内的月亮进行内视内听。
再不断重复这个过程……
韩青原本以为这个过程并不容易,别的不说,想要呈现“凭虚御风羽化而登仙”的意境,就不是一般人能做到的。
但事实上,当他闭上眼,自然而然的便进入了身心俱静的意境中。
随后又轻而易举的在脑海里面形成了一个皎洁幽静的明月,他于是按照步骤,把月亮连同宁静一起吞进了肚子里面,在肚子里面内视内听。
皎洁的明月,牵引着这个世界的江海湖泊,形成潮起潮落。
一呼一吸间,时间飞速流逝……
当他睁开眼的时候,惊讶发现,远处传来更夫打更的声音,竟已是四更天。
“怎么回事?不是说需要不断重复吞月过程嘛,我从昨天晚上九点钟开始吞月,现在凌晨1点,足足两个时辰,我竟然只吞月一次。”
韩青想不明白,究竟是自己练功方法不对,还是说原本就是如此?
不过他发现,自己现在耳清目明,精神状态良好,看样子修炼效果很好!
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