第八节 苏青瑶

个世界上有很多美好的感情，也有很多善良、理智的女生。你不能因为一次不好的经历就否定所有人。”

张浩沉默了一会儿，然后缓缓说道：“老师，我知道我可能有些过于敏感了，但那种恐惧的感觉总是不由自主地出现。”

赵老师鼓励道：“这需要时间去慢慢调整和克服。你可以试着多和不同的人交流，包括女生，逐渐重建对感情的信心。同时，也要学会放松自己，不要给自己太大的压力。”

在接下来的时间里，赵老师又给张浩提供了一些具体的应对恐惧和焦虑的方法，比如深呼吸、运动、写日记等等。

张浩认真地听着，心中渐渐有了一些希望：“老师，我会努力尝试的。”

赵老师点了点头：“很好，我相信你一定能够走出这段阴霾，重新找回自信和快乐。”

离开心理咨询室的时候，张浩的神情比来时轻松了许多。

林宇拍了拍张浩的肩膀：“怎么样，感觉好点了吗？”

张浩露出一个真心的笑容：“嗯，感觉心里没那么堵了。”

从那以后，张浩开始尝试着按照赵老师的建议去做。虽然偶尔还是会感到害怕，但他不再像以前那样陷入深深的恐惧中无法自拔。

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