的我只是说这些痛苦都是你主观想像也都是全部痛苦都是你其实痛苦都是你自己想像的可是我没有说这些想像的东西就不真实就不存在就不怎样我只是说你必须要转念可是转念这件事情非常困难在你全部心神都窝在床上都在感受极端痛苦极端忧郁都在思考着怎麽摆脱生Si系列那一集讲都在思考着怎麽摆脱这个现状都在想着实际的方法怎麽离开世界怎麽离开地球去摆脱这些就是因为你满脑子已经被你自己的想像给占据了可是你自己想像这些是长久下来我一天想像这个痛苦我一天创造这个痛苦即便是我虚构出来的故事就跟我写的那些书一样可是我长久下来我完成了我出书了之後它就存在你知道吗所以为什麽我说那些九分的痛苦之所以这麽难就是因为尤其是常年的那种的话又持续要去抵抗的话它真的太难了因为它想像的东西已经变成了它自己的真实它很难再去把这个真实给破坏掉就它已经盖出一个房子那你很难再把房子打掉吗它又住在它盖的这个痛苦房子里面所以刚刚这句话他们也知道可是他们知道又怎样他们知道也他们领悟了也没有办法改变太多这就是我今天主题就想想为什麽人类会这麽痛苦我就是我领悟完这句话之後我发现其实很多情况下这句话也没有得到我想要原本想要或原本以为它拥有的效力原本以为我领悟这句话之後我可能就不会再那麽痛苦我可能就会回到三分回到五分可是发现还是七分还是九分而且我也知道而且我又知道这件事之後说不定会更痛苦即便他们是我想象出来这些痛苦都是我想象出来理论上领悟这句话之後我要变得更轻松我要变得更有智慧去看待痛苦这件事可是我发现有用但是没有那麽有用就是它的效力没有很强顶多缓解一点点缓解到我能够录这一集或缓解到一些正常生活的形态可是没有办法完全的消除这个痛苦或者也没有办法像他们天生思考完之後达到三分的痛苦假设我现在还是五分的痛苦的话我觉得怎麽只能从七分回到五分所以我刚其实痛苦都是自己想象出来的顶多把七分痛苦缓解到五分他们知晓这个道理之後运用刚刚那些方法再想更多再从不同角度去思考好回到五分可是还是没有办法像三分的那个同事那麽快乐下班去健身然後周末去玩然後就是不烦恼那些未来活在当下怎麽感觉还是做不到呢这就是今天这一集我想要思考还有什麽方法呢为什麽我们人类还是这麽痛苦即便我已经知道它的原理是因为我们人类脑袋够覆杂感受度更高然後思考层次更丰富想象力也更好所以通常我会觉得刚刚那句话嘛痛苦都是我们想象来的所以如果你身边有想象力非常好的同学朋友他们成为这样讲其实不太好但是我也只能这样讲
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