12蒙着眼罩瑜伽/在众人面前岔开双腿露出观看

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自个当初另一半条件差。只差没把年长的老母供奉出来给人免费插一年。才

能有现今高级会员之类的地位的鸟话。

正式进行

排定进阶的课程后。周姊便安排大伙儿到三宝们的瑜珈教室上课。地点是在

一间山上的招待所。外貌看起来有点像小型的温泉旅店。

四周环野。还有几片茶园。空气好得很。让人心旷神怡。到了这大伙儿似乎

也一起放松了起来。宛真看到也开心的活蹦乱跳直喊舒适。

周姊也交代宛真之后上课时。衣物能穿的轻便就轻便些。不要有太多多余的

衣物。越简便就好。

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因为瑜珈最重呼吸。人体全身的毛孔都能经由呼吸。再透过瑜珈的动作。与

宇宙的能量同步共鸣。进而达到

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