第三章修练之初,後天初期

够承受更大的外界冲击。而在这片世界中，淬T法的第一重也是类似的强化阶段，通过灵泉水的作用，将身T表层的防御力逐步增强。

练r0U：前世的练r0U阶段专注於锻炼肌r0U，提升力量和爆发力。这与这片世界的淬T法第二重非常相似，淬T法能够帮助修炼者强化肌r0U，从而提高战斗力和耐力。

长筋：在前世的武道中，长筋主要是为了提升筋脉的韧X和灵活X。而在这片世界的淬T法第三重中，身T的筋脉和灵气运行也得到了同步强化，让修炼者在战斗中更加灵活。

锻骨：锻骨是前世武道的第四重，专注於强化骨骼，使其能够承受更强大的力量。在淬T法的第四重，修炼者的骨骼和骨髓被强化，让身T的结构更为坚固。

洗髓：前世的洗髓阶段可以清除T内的毒素和杂质，提升血Ye的质量。淬T法的第五重亦是如此，这一阶段强化身T的血脉循环，促使灵气与血Ye更加和谐地运行。

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换血：换血阶段是前世武道的第六重，通过激烈的锻炼来换新血，提升身T的JiNg气神。而在这片世界中，修炼者在淬T法的第六重阶段，也需要通过强化T内的能量循环来达到更高的修炼效果。

开脉：在前世，开脉是打通经脉，使灵气能够自由流动的关键阶段。这与这片世界的淬T法第七重非常契合，修炼者需要通过特殊的方法来打通身T的经脉，将灵气引入T内各处。

通窍：通窍是前世武道的第八重，修炼者在此阶段能

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