身房的课程。
之前宁馥还在宋氏授课的时候就听曲总监她们提过,宋氏每年都会从各个机构外聘老师进来,组成内部的健身课程。
像是瑜伽普拉提,韵律C,动感单车,甚至还有散打和自由搏击,课程种类横跨肢T矫正,减脂增肌以及力量、爆发力训练,课程时间也各不相同。
这些课程宋氏的员工全部都可以免费参与,哪怕是有加班任务,也可以上了课再回去继续工作。
宁馥拉车门的动作顿了一下,与身后的男人僵持了半晌,才轻不可闻地嗯了一声,开门下车。
转眼又是一个周五。
宁馥傍晚从舞团出来的时候,接到了林诗筠的电话:“宁啊,今天是你去宋氏上课吗?我确认一下,要是你去的话,我就不去了哈。”
那天之后,宁馥跟林诗筠提了可以去宋氏上课,但只有晚上有空的事情。
林诗筠就把周五这一天的匀给了她,时间相当晚,在每周五晚九点到十点。
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“对,是我,”宁馥说:“我准备先去吃点东西休息一会再去。”
“好哦那就辛苦你。”林诗筠
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