3P眼C道具长跑/假CX同力量训练/G不断止

净、避免天天灌肠，士兵们一日三餐吃的都是特制的营养剂，这同时也节省了时间。

饭后，经过简单的休息，一天的训练正式开始。

伊恩的第一个项目是踩室内单车，军方出品的单车比民用的更耐用，锻炼强度也更大，除此之外最重要的区别是，每张车座上都竖立着一根造型逼真、柱身布满颗粒的假阳具。

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同其他士兵一起，伊恩脱掉上衣，仅留一件墨绿色的紧身背心，下身更是脱得精光。由于早上的训练，他的屁眼还张开着，穴口被润滑剂和肠液浸泡的又湿又软。

他骑上单车，屁股对准假阳具的尖端，磨蹭了两下，降低重心坐下去，将假阳具齐根吞入。

“唔嗯……”伊恩闷哼一声，假阳具又粗又长，摩擦在前列腺处的颗粒尤其大，仿真龟头也正好顶到结肠口。

“开始！”负责他们这一组的教官名叫马歇尔，随着他一声令下，士兵们奋力地蹬起脚踏板，深陷在体内的假阳具也随着上下运动，操他们的屁眼。

这就是军方的黑科技了，士兵们蹬的越快，假阳具动的也就越剧烈，给予更强烈的快感。作为奖励，插的快了、取得的成绩好，可以提起结束训练。

但也别想着钻空子，故意放慢，一旦低于一定的速度……旁边还有教官看着呢，那手里的鞭子可不会留情面。

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