第十二章 3000个俯卧撑

，比了。”孙至宇痛快的答应着。

李玉尾点点头，对众人道：“诸位师兄师弟见证，谁也不能耍赖。”

看热闹的众人纷纷答应，“没问题，”“放心吧！”“咱们做监督，保管没有人敢耍赖。”

俯卧撑，是锻炼臂部肌肉的最简单方法。对于环境、器具都没有任何要求，只要愿意，随时随地都可以使用这种方法锻炼肌肉。

因为俯卧撑都是对应自己的身体力量，孙至宇久经锻炼的身体，在这种比赛中并没有太多优势。他力量虽强，可相对于自己的体重而言，反倒是要吃点亏。

不过作为专业级拳手，孙至宇的身体素质也绝不是一般人能够比拟的。易火这种只训练两三个月的小孩，正常的来说，和孙至宇完全不在同一个等级。

“预备，开始。1、2、3、4、5……”易火和孙至宇并肩伏在训练场中间，一起做起俯卧撑。各有两个人专门负责查数。

作俯卧撑时，双掌伏地，颈部、腰部、脚腕尽量呈一条直线，起伏之间，全凭臂部发力。孙至宇不必说，自幼的严格训练，标准俯卧撑连续做上两千个没有任何问题。

易火进入拳社以来，也没少做过俯卧撑。李玉尾怕伤了他身体，最多时也只是一千个俯卧撑为一组。

经过数次大战后，易火和小怪的血脉联系不断加深，远古英雄的力量逐渐苏醒。易火看似幼小的身体，却远比常

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