明明是星际最强却要从零开始 第9节

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王幼菱保留了怀疑态度：“什么体能训练？单体格斗是1对1的项目，这样临时抱佛脚有用吗？”

席安回答得很肯定：“有用。”

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其实并不是王幼菱所想的临时抱佛脚。

来到这个时代之后，席安就一直坚持着进行固定的体能练习。

她现在的身体素质比起原先确实偏弱，加上常年独自生活不懂得规律饮食，基本上处在跑个一百米就要喘得不行的程度。

用于训练的这套体能模式，是席安当年在军队中长期实践的产物。

占地面积小，操作方便，对于训练者自身也不会造成过分巨大的体力负担，用于现在这样的情况恰到好处。

坚持了半个月，看得出来整体的效果非常良好，训练的过程也一直没有断过，直到……她开始在虚拟舱里沉迷，哦不，是遨游了两天。

席安的眉头渐渐地拧了起来，一番激烈的思想斗争之后，非常勉强地做出了决定：“之后我会每天匀两个小时的实操时间出来，保持体能提升。”

席大将军向来是一个说到做到的实战派，吃完饭回去后消化完毕，就将体能训练的事情搬上了行程。

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