健身憋便/便头卡X/直播失/拉野屎

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石迁心中暗暗叫苦，脸上却还得挂着笑容，犹豫了几秒后，他咬咬牙应道：“行，既然家人们这么热情，那咱们现在就出发。不过得给我几分钟时间，我换一下衣服。”

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离开镜头后，石迁逃也似地冲进厕所，脱下被大便糊满的内裤和紧身裤，手忙脚乱地用卫生纸擦拭着屁股，可那节卡在肛口的粗便出又出不来，塞也塞不回去。

时间紧迫，粉丝们还在直播间里等他，石迁不敢耽搁太久，他扯下一大团卫生纸，垫在屁股后面，随后手忙脚乱地套上一条宽松的运动裤，又在背心外面披了件长款的运动外套，试图掩盖住屁股后面被大便顶出来的突起，然后装作若无其事地回到直播设备前：“我回来啦家人们，咱们这就出发，外面风有点大，我多穿了件衣服，大家平时运动也要注意保暖哟。”

一路上，他尽量让自己的步伐显得自然，可每走一步，那节卡住的大便就会狠狠挤压一下肛口，带来一阵刺痛与难以言喻的酸胀感，他只能微微弓着腰，试图缓解这种不适，好在夜色渐浓，旁人也不太容易注意到他的异样。

来到公园，石迁戴好直播设备，选了一处相对隐蔽的地方。这里一般没什么人经过，石迁心里七上八下，暗自祈祷千万别出什么岔子。

“家人们，咱们到地方啦，现在就开始讲讲跑步的要点哈。跑步的时候，姿势特别重要，首先身体要微微前倾……”石迁一边说着，一边小步缓慢地跑起来做示范，可刚跑没几步，他就后悔了。

随着脚步的起落，肠道里那坨不安

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