第7章老哥你要注意身体

添加了一个提醒，一旦日记内容有更新，手机就会响起短信铃声。

这款软件可以根据自己的需求用简单的方式编程设置智能操作，这可是上周目天海诚最常用的手机软件之一。

把网盘的锁屏通知、弹窗消息这些全部关闭，只保留一个声音提醒，这样一来，不知情的人即便拿到手机，听到声音提醒，也不知道究竟是来自哪个APP。

毕竟，一个曾经拥有五个LINE账号的男人，平时注重一些隐私也很正常，分别为五个LINE的分身APP设置不同的有微妙区别的铃声，手机都不用掏出来，就知道是哪位来查岗。

今晚码字的思路被打断，天海诚也没心情继续写了，反正第三卷的稿子可以提前交，不用担心编辑提刀来见。

时间还早，于是天海诚将上衣脱掉，活动了下身子，趴在地上做起了俯卧撑。

自从三个月前开启二周目之后，天海诚每天都会在家锻炼，偶尔还会出去跑步。

他可是有过教训的，上周目如果体力再好点，说不定就能逃过几位女杀手和那几个围堵他的极道成员。

俯卧撑是一种效果很好的锻炼方式，可以锻炼手臂力量、腹肌，还可以提升对男人至关重要的耐力。

作为一个渣男…噢不，作为一个阳光正能量的好男人，有一个强健体魄是很重要的。

“呼哧…呼哧…呼哧…”

“嗯…呼哧呼哧…嗯…呼哧呼哧…”

三个月下来，天海诚做俯卧撑已经从十个提升到了二十几个，虽然还算不上优秀，但也不是一开始那个弱鸡宅男了。

做完一组俯卧撑，天海诚又会来一分钟平板支撑，直到汗水将头发都湿透。

结束锻炼，把衣服套上，又从衣柜里取出一套换洗的衣服，天海诚拉开房门打算去洗澡。

其实放在

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