y的地,会把所有想活下来的东西压Si。」寂闻淡淡说道。「就像人心,一直撑着,反而什麽都长不出来。」
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那天h昏,云寻看着那片刚翻过的泥地,忽然想起自己从前修行时总把心勒得很紧,怕错一步就会被拉下来,怕被说不够好,怕自己一松懈就会输。
「念头这麽多,要怎麽才能让它们安静?」有一夜,他忍不住问寂闻。
寂闻回答:「你不用赶走它们,也不用阻止它们。你只要看见它们来,再看见它们走,就够了。」
「就这样?」
「就这样。」
这种修行方式与他从前学的完全不同。
以前在云宗,师父教他如何凝神聚气,如何收摄六识、压制妄念。
但在这里,他学会的不是「压」,而是「观」。
不评价,不反抗,只观照。
他开始发现,很多念头不是敌人,只是被压得太久的自己。
那些想要证明、想要被看见、想要变强的声
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