第三章 空杆压胸

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这家健身房，一楼是力量区，塞满了各类力训器材。

二楼的两侧，则是摆放着各类有氧器械，会员做有氧时能看到下面练器械的男男女女。

魏霖从不做力量训练，就习惯在二楼有氧时，瞄瞄下面身材火辣的瑜伽裤美女。

今天也是。

“练力量的姑娘，前凸后翘，比纯做有氧的身材是要好得多。”

魏霖暗暗评断。

扫了一圈，他注意到一名身形火爆的陌生女教练，视线在对方身上流连忘返。

女教练的身高，一米六八左右，面容七八分，有着小麦色的健康皮肤，胸前鼓鼓胀胀，蜜桃臀将瑜伽裤撑的几欲爆开。

“都不用看脸，光这身材就足够炸裂了。脸，也丝毫不差，而且年龄还小。”

短短几分钟，魏霖居然已气喘吁吁，额头汗珠密布。

“妈的，是好久没锻炼了，这一会儿就有点撑不住了。”

将坡度调到10，速率改成3.5后，魏霖感觉好了一些，喘着气继续坚持。

二十分钟后，魏霖汗如雨下。

通过跑步机自带的仪器测了下，发现心率到了160后，他就识相地缓慢停了下来。

恢复片刻后，魏霖晃悠到了一楼的器械区。

站在一台空置的卧推架前，眼见四下无人，架子上只摆放着一根光秃秃的杠铃杆，魏霖犹豫了几秒，便顺势躺了下去。

“俯卧撑我以前能做三十几个，这二十公斤的空杆，应该没什么问题。”

这么想着，魏霖略显困难地起了杆，有模有样地推了起来。

“靠！好重！”

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