第8章 超量恢复

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不过随着时间推移，他感觉到了压力。

唐森的训练计划有很鲜明的特点。

首先是项目多。

一片肌肉群，唐森会用好几个动作去练。

还要分出静态和动态。

其次是频率高。

每一组训练之间不给太多的休息时间，只这一条，身体负荷就是成倍的增加。

最后就是量大管饱。

随便一个动作，都是四组五组起步。

唐森这边呼吸沉重，满头大汗，布朗脸上也没了轻松的笑容，开始见汗。

“先生。”

布朗下意识的喊了一声。

他没记时间，但感觉已经过去了好时间，身体已经开始吃力，有些扛不住了。

“怎么了，别告诉我你已经受不了了？”

唐森的状态也好不到哪里去，脸色都有些苍白，喘着粗气回了一句。

这一句话，就把布朗要说的话给堵了回去。

“怎么可能！”他咬着牙反驳了一句，继续坚持。

唐森都能坚持，自己更年轻，总不能连唐森都不如吧。

更别说之前自己大话都说出来了。

“那就继续！”

唐森抓着实心球，蜷缩着双腿，做静态保持的俄罗斯转体。5

当年打球的时候，唐森绝对是个训练狂人。

如今这练着练着，已然找到了当年的感觉，完全进入了状态，越练越起劲

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