第6节

19.6斤，宁煜总觉得来参加节目这几天体重掉得快了一些，这当然是好事，如果他的体重能跌到200斤以下，他看起来就是壮而不是胖了。

洗了个澡换好t恤，宁煜正打算出门，刚好在门口撞见袁熙泽和谢允，谢允一见宁煜就迫不及待对他竖起了大拇指：“今天的表演太赞了！宁煜，我都不知道你竟然这么棒！”

袁熙泽打量着他：“去锻炼？”

宁煜点点头。

“等我一起，我也去。”摘下耳机，换上运动服和运动鞋，袁熙泽单手揽上宁煜肩膀，“你的爆发力真的很强，今天那段舞蹈一般人驾驭不了，有什么练舞的秘诀吗？”

宁煜微微一笑：“没什么秘诀，就是拼命，舞蹈的气势和气质都很重要。”

两人很快到了健身室门口，大概是来得早的原因，健身房里没什么人，宁煜站上跑步机，深吸一口气就认真跑了起来。

这段时间宁煜的身体已经熟悉了高强度锻炼的节奏，跑了几分钟后，他的额头和后背开始出汗，汗越来越多，腿也有些跟不上跑步机的速度，宁煜按了一下降速，咬着牙继续跑起来。

一直跑了半个多小时，宁煜才从跑步机上跳下来，喝了口水再继续。

干净的t恤已经被汗水打成一块湿布，不知道过了多久，宁煜开始觉得呼吸有些急促，脸颊也有些发烫，他知道自己到极限了，就从跑步机上跳下来，休息了半个小时。

健身室里不知不觉多了不少人，宁煜也有些诧异，毕竟《偶像至上》选手里需要减肥的只有他一个，节目对于舞蹈的要求很高，绝大多数选手都掌握着不错的舞蹈技巧，日常训练消耗的能量足够多了，根本没必要跑来健身。

第008章 选曲

一直练到天色渐暗，偌大的健身室早已空无一人，宁煜才拖着沉重的步伐返回宿舍。

“嘿，宁煜！”谢允小跑着冲他招了招手，“刚刚陈哥来通知，所有人晚上8点在训练室集中。”

宁煜点点头，谢允解释道，“是关于下期分组的事情，节目组应该会拍一些我们平时练习的花絮，你一下午都泡在健身室吗？”

宁煜有气无力地回了一声“嗯”，推开卫生间门，走进去痛痛快快冲了个澡。

刚用干毛巾擦完头发，抱着脚丫子坐在沙发上的谢允就发出一声嗷叫，惹得一直听耳机的袁熙泽都摘开耳机瞥了他一眼。

“卧槽！宁煜你看灵犀视频的投票没，你涨爆了！”谢允激动地从沙发上跳下来，一手揪住宁煜的t恤下摆，手指发颤地指着屏幕，“看！你涨了1

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